自然療法

溫水浴治療強直性脊柱炎

本文所屬類別:[自然療法治百病]來源:古方中醫網 發布時間:2013-03-31 【字體:

中醫自然療法,是一種不用西藥、不用注射、不用手術、簡易安全、經濟有效的療法,它是東方醫學的神奇,它注重調動人體內在的“自我調節功能”而達到治病健身的目的,因此具有極大的優越性和無限的生命力。

我國自古提倡疾病的自然療法,無痛苦、無毒副作用、天然、綠色、健康,治療強直性脊柱炎的自然療法就是溫水浴水療。

溫水池:溫水池比常規游泳池小很多,大概10~20米,水深1~1.2米,同時水溫維持在30度,水池四壁設橫桿。每次水療持續30分鐘,每周一次。水療時,有兩位理療師參加,一位在溫水池中指導及協助病人,另一位理療師在岸上監護整個溫水池。每次有不超過4名病人進行體療。

理療師根據病人的具體情況,提前準備好病人需要進行的體療方案。

開始時沿水池四周大步走,進行熱身。然后是臂部訓練,身體下蹲使臂部在水面以下,然后進行外展及后展。一般手握很小的游泳圈(可以把手腕套進去即可),以增加水的阻力和動作強度。并且視病人的體能決定游泳圈的充氣情況,病人體力好可以多充氣,病人肢體受限嚴重則少充氣以減輕鍛煉的難度。脊柱旋轉鍛煉,身體下蹲使臂部在水面以下,手握小游泳圈,雙臂外展,上半身向左旋轉同時保持下半身不動,后上半身向右旋轉同時保持下半身不動。另一組脊柱旋轉鍛煉是,病人置于水池的一角,雙手扶兩側橫桿,仰浮于水面。為防止溺水意外,病人頸部固定一個中號游泳圈(兒童游泳圈),腰部一個常規游泳圈,雙腳同套一個小游泳圈。

第一組動作,雙腿并攏蜷縮,下半身向左旋轉至下半身左側臥位并保持上半身仰臥位,然后身體向右旋轉至下半身右側臥位并保持上半身仰臥位。第二組動作,雙腿并攏伸直,雙腿同時向左移動至左側泳池壁,然后雙腿向右移動至右側泳池壁。最后是慢走,雙手扶腰,小步走,每一步的前腳跟置于后腳尖前。如病人在行走時無法保持平衡,則開始時雙手可松開或扶著扶桿走。

剛開始水療時,可能感覺特別疲勞,胸部疼痛也加劇,持續數天。但是幾次水療后,情況會明顯改善,晨僵和疼痛也減輕了。溫水池水療由于水的阻力,鍛煉強度較小、比較舒緩,病人鍛煉的依從性較好。而常規體療的多數動作會引起病人不適或疼痛,相應地,病人的鍛煉依從性差。并且溫水池水溫較高(高于常規游泳池),鍛煉時非常舒適,也起到了溫水浴的放松治療效果。同時鍛煉時理療師在旁指導及協助病人,鍛煉的動作比較有針對性和個體化,也防止病人動作變形或不到位。

每天進行針對性鍛煉對于防止強直性脊柱炎引起的疼痛及肢體受限非常有效。而在健身房的鍛煉多不具有針對性,事倍功半,病人很難堅持。在體療師指導下進行水療及體療,事半功倍,對于強直性脊柱炎病人長期的病情轉歸具有非常積極的作用。并且,溫水池水療對于其它風濕科疾病、骨科疾病(如關節損傷)、神經內外科疾病(如中風)也有積極的療效。

 

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